关注心理健康 共享幸福人生 市政协机关举办心理健康专题讲座

为进一步加强人文关怀，促进身心健康，提升干部队伍凝聚力和向心力，在世界读书日来临之际，市政协机关邀请宿迁学院刘文教授作了一场题为“心理健康与人生幸福”的专题讲座。

“没有疾病就是健康吗？”“成功就是幸福吗？”“实现幸福的途径有哪些？”……刘文教授着重从心理健康的基本知识、心理健康的标准和鉴别、人生幸福的秘籍、幸福来敲门等四个方面作了全面系统的讲解。讲座中，她还从公务员群体心理健康调查情况入手，围绕机关干部个体心理症状表现、干部队伍职业压力和政府效能等方面，对机关干部心理健康做了精准剖析。针对个体职业压力的自我调适，刘教授提出了塑造使命感、快乐学习等相关建议，推荐了宣泄法、转移注意法、语言提示法、放松法等心理调适的锻炼方式，提醒大家在积极关注个人心理健康的同时，更好地关心关爱家人和同事，共同建构积极向上、健康愉悦的人际关系。

深入浅出的语言、生动有趣的案例、细致理性的剖析、轻松愉悦的氛围……讲座深深地吸引了机关干部职工，大家仔细聆听、认真记录，积极参加互动测试，一致表示，讲座是一份难得的给心理减压的精神大餐，作为机关干部，要带头成为心理健康的人，科学有效应对和处理各种压力，以更加饱满的工作热情和良好的精神状态推动宿迁经济社会高质量发展。